白茫茫的阿尔卑斯山上
，出没着一群「神兽」，它们戴着酒桶项链，以卖萌为生。没错
，它们就是瑞士的非典型国宝——圣伯纳犬
。

        乍一看，或许会被它铁憨憨的外表迷惑，事实上，聪明友善的圣伯纳犬是条不折不扣的山地救援犬。而它佩戴的酒桶，不过是画家埃德温·亨利·兰德希尔在作画时创造的，虽然广为流传，但却只是画家的臆想。

        酒虽然能促进血液循环
，暂时升高体温，但随着时间推移，饮酒导致的毛细血管扩张会加速热量散发
，反而使遇险者体温降低
。因此
，圣伯纳犬背着的「酒桶」，其实是装着毛毯和食物的雪山急救包
。

        虽然以讹传讹，让挂着酒桶的圣伯纳犬愈加可爱，但现实生活中，缺乏急救知识
，将造成不可估计的后果。据统计，我国每年约有 54 万人心源性猝死
，而现场抢救成功率却不足 1% [1-3] ，急救知识的普及刻不容缓。

你应该知道的日常急救常识

外伤出血

        出现外伤后的急救，应该遵循四大基本步骤：「止血
、包扎
、固定

、搬运」。如果是小创伤，在清水冲洗、碘伏消毒后，可使用创可贴或含辅料芯的弹性绷带包扎。如果是大创伤，应立即采用医用棉片按压止血，并用弹性绷带进行伤口包扎
。此外
，四肢开放性大出血
，还可以采用止血带、绷带或三角巾等辅助止血，但每隔 40~60 分钟需放松 1~2 分钟，总时间不超过 5 小时
。

烧伤烫伤

        一旦发生烧伤烫伤，千万不要涂酱油、不要涂牙膏、不要涂风油精。正确的打开方式应该是用清水疯狂冲洗 15~20 分钟，不要感觉不疼了
、不烫了就停止，冲洗 10 分钟以上

。如果是很小面积的烫伤
，可以涂抹烫伤药，自行痊愈
；如果是大面积烫伤，应使用医用棉片或干净的纱布包住伤口，立即就医
。

骨折固定

        日常发生骨折时，如果有开放性伤口，应先止血，以防失血和感染

。随后
，采用夹板、木棍等进行固定，上肢可用三角巾、绷带悬吊在胸前；下肢可缓慢牵引

，将腿复位后再与木棍固定在一起。需要注意的是，急救的固定是暂时的，不要求骨骼的准确复位，如果没办法复位的，原位固定也可以
。同时，避免用细纱布
、细绳等缠绕固定
，以防阻碍血液循环。

心肺复苏

        心肺复苏是针对心跳和呼吸骤停所采取的急救术

。因此，当确认救助现场安全后，第一步是轻拍患者肩膀判断意识

，并拨打 120。如患者失去意识
，判断其颈动脉是否有搏动，同时确认是否有自主呼吸（即胸廓起伏）
，如无大动脉搏动及自主呼吸
，需立即进行心肺复苏
。双手十指交错掌根按于胸骨处，上臂挺直，依靠上半身的力量垂直下压并迅速抬起（按压频率 100~120 次/min
，按压深度 5~6 cm）。然后，开放气道并清理口腔异物，用湿巾清洁后，捏住患者鼻子

，进行人工呼吸
。胸部按压每 30 次一组

，人工呼吸 2 次一组
，两者交替进行。

        需要注意的是，以上急救都是在创伤发生时的临时性措施，应视受伤情况及时就医
，避免错过最佳治疗时间 [4] 
。

一个合格的家庭急救包

        学习急救技能的同时，也不能忽略了急救箱的重要性。尽管许多家庭都会配置药箱，但起不到急救的功能。毕竟

，大部分家庭药箱里都是些感冒药、抗生素、退烧药、胃药……无法帮我们应对突发的骨折、大出血等。家庭急救箱缺乏是普遍情况，但可怕的是，很多人毫无意识

。

        那我们该如何获得一个合格的家庭急救箱呢？目前
，由于急救场景多样，需求迥异，国内还没有急救包的行业标准
。所以在选择时
，我们应该擦亮眼睛，注重以下几个方面
。

        1.外包装
：急救包的外包装应该结实
、干净、防水，保证其中的东西干燥、免于破损
。同时
，颜色亮丽的急救包，便于在第一时间找到。

        2.防护物品：一次性检查手套、呼吸面罩、医用外科口罩等防护产品必不可少。

        3.急救物品：手电筒

、圆头剪刀、镊子、生理盐水、医用纱布和绷带、医用胶带
、创可贴

、夹板
、三角巾
、碘伏

、棉签、止血带、化学冰袋等，急救用品齐全可以帮我们应对多种突发场景
。

        4.急救手册：一份标准、清晰的急救手册
，可以指导缺乏急救知识的小白快速上手。

        5.保质期
：医疗用品也有保质期，定期检查并更新过期产品非常必要
。

        6.生产厂家

：许多急救包生产企业并没有药品、医疗器械的经营资质，产品有可能存在风险，大家一定要谨慎选择。

        当然，除了家用型，根据使用场景和需求不同

，急救包的类型也不尽相同。以世鼎医疗为例，结合不同场景，应运而生诸多系列，如家庭护理系列
、车载急救系列、户外运动系列、办公场所系列、疫情防护系列、差旅便携系列
、AED 急救护理系列。此外
，为了响应《「健康中国 2030」规划纲要》
，加强大众抵御危机的能力
，世鼎医疗还于 5 月 13 日推出了应急医疗用品和逃生救助用品二合一的 家庭应急包。

        最后，掌握急救单凭一篇文章
、一个急救包还远远不够
，急救意识和技能需要长期培养
。我们既要学习急救知识，也要做好应急储备，当意外发生的时候，才能将伤害降到最小。

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