感冒

       感冒是最常见的病症，在春运期间人流密集
，容易造成空气浑浊，使人上呼吸道的防御能力削弱
，从而引起感冒。我们应该注意多休息、多喝开水，不要因为回家而兴奋得睡不着
。另外，人们分散到天南地北打工
，我国各地温差比较大
，大家要注意保暖，避免着凉感冒哦
，不然影响了回家的好心情
。

肠胃病

       每个地方都有来自全国各地的打工者，回家要坐十几个小时甚至可能更多时间
，他们可能选择带些干粮、零食或方便面在车上吃，但是火车上的卫生条不好，空间夹窄，活动空间不大
，只能长时间的坐着不动，这样会很容易引起肠胃疾病
，比如肠胃炎、胃胀气
、胃痛等

。所以
，最好是带一些清淡的食物上车，如苹果
、雪梨等
。另外
，如果本身肠胃就不太好的人
，建议带上肠胃药等应急药物，以防不备之需。

前列腺炎

       春运期间人流量过大，列车拥堵，乘客行走不便
，加上洗手间数量较少，上次厕所还要排队，很多人怕麻烦
，尿急了宁愿选择憋着或者不喝水
。其实这种做法是错误的
，憋尿时间不宜过长会从而增加患前列腺炎，不管怎么样，还是要多喝水
，尿急了最好去上个厕所。

晕车

       很多人不喜欢坐车，不管是坐大巴
、坐火车或者坐飞机都好，因为他们晕车
。确实
，晕车的人特别难受，身体不适
，特别是遇到堵车的情况下
，车辆走走停停，空气又不流通，胸闷难受
，很容易造成呕吐。对于经常性晕车的人来说，坐车前最好吃些清淡点的食物
，上车半个小时前服用晕车药或者用生姜片贴在肚脐上
，可以自己备些话梅或者山楂


，而且，乘客们坐车时最好用听音乐尽量不要玩手机，因为听歌时常常看看窗外风景，不要把注意力集中在心上。

血栓

       不管是坐大巴、坐火车或者坐飞机，车厢的空间都比较小，乘客能活动的空间较小，所以旅客们伸展手脚不是一件容易的事情，如果大家保持一个姿势过久，则下肢静脉血流速度会减弱，极容易引起血栓的发生。因此
，在回家的旅途中
，不管座位空间有多小，都应该多站起来活动活动四肢
，如换个姿势
、伸懒腰、动动手脚
、转转脖子等，以便促进身体血液循环，防止血栓的发生
。

集地，那么该如何预防新型冠状病毒呢？

佩戴口罩

       专家说了口罩可以有效阻隔病毒，所以乘坐火车前最好佩戴好口罩， 口罩选择医用外科口罩或者N95型口罩。

自备免洗手凝胶或者香皂

       火车上都有水可以洗手，但是可能没有洗手液或者香皂，随身携带这些

，在吃完食物或者便后都可以将手清洗干净
。

避免接触污染物

       火车上很多乘客会携带很多行李， 吃的喝的用的
，肯定会产生一定垃圾
， 尽量避免身体直接接触已经被污染的东西， 

远离病毒。

少跟人说话

       坐火车的人很多，我们根本不知道对方是否携带病毒， 尽量少跟不熟悉的人说话

，这样可以避免病毒通过飞沫传播给自己
。

少跟人肢体接触

       车站人比较多， 很多人为了赶火车都脚步匆匆， 我们不知道对方是否感染病毒
，所以最好与其他人都保持一定距离，避免直接肢体接触。

候车时最好选通风人少的地方

       如果很早到候车室， 最好先去通风人少的地方待会，等快到时间的时候再回到车站。 

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